Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Retour sur le stage de La Feclaz 2019

Publié le par GUC Grenoble Ski

Retour sur le stage de La Feclaz 2019

Les catégories U13 et U15 ont bouclés l'été d'entraînement par un stage à La Feclaz, devenu habituel les 3 dernières saisons. Deux groupes étaient formés avec un programme qui différaient tout en restant dans nos sports d'entraînement avec une grosse base de Rollerski, de course à pied et pas mal d'exercices autour du renforcement musculaires et ateliers explosivité. Les jeunes ont pu se rapprocher sur un challenge inter-age qui a vu 2 équipes remportés le challenge ex-aeco avec le même nombre de point (on taira le noms des équipes pour cette fois). Des séances ont pu être mise en place grâce à l'aide de parents bénévoles. Merci Alex Scalia (papa de Malo) pour les endurances contrôlés à la tablette et à Manu Cosme (papa de joachim et gabriel) pour les ateliers d'exos proprio.

Les photos du stage ICI

 Samedi un groupe de U15 s'est rendu en Oisans pour une course sur un parcours très rapide :
- Belle 4ème de Grégoire à 1sec du podium. Suivent Morgan (5ème), Antonin (6ème) et Joachim (8ème)
- Chez les filles U15, Chloé est 7ème et Raphaelle est 12ème
 

Dimanche nous avions 3 représentants sur le Martin fourcade Nordic Festival :
- Adrien Solan Lazareff : 11ème
- Robinson Goleret : 18ème
- Méloé Goleret : 15ème

Les U19 ont également peaufiner leur préparation via un beau stage à Bessans avec l'interclub Biathlon.

 

Julien

Retour sur le stage de La Feclaz 2019
Retour sur le stage de La Feclaz 2019
Retour sur le stage de La Feclaz 2019
Retour sur le stage de La Feclaz 2019
Retour sur le stage de La Feclaz 2019

Partager cet article

Repost0

Stage à Notschrei pour les U15/17/20

Publié le par GUC Grenoble Ski

Stage à Notschrei pour les U15/17/20

L'entraînement d'été bat son plein, particulièrement pour les U15 à U20 qui se sont rendu du Mardi 13 à Samedi 17 Août au centre d'entraînement de Notschrei Forêt-Noire, en Allemagne. Un stage qui a pu se tenir grâce au soutien de Niklas Bender. 

Les jeunes ont pu enchaîner les heures d'entraînements en conservant un volume adapté à chacun et le plus qualitatif possible en centrant également le travail des allures d'entraînement. Après une marche nordique - Trail dans le Salève en sortant de l'autoroute à Gèneve, nous avons pu tester le goudron de la  piste rollerski et des cols environnants sur différentes demi journée. Des séances de musculation/renforcement musculaire ont complétés le travail de course à pied, rollerski. Le centre étant situé à 400m du stade de rollerski et en haut d'un col était parfait pour ce type de stage. Repas gastronomique local pour nous.
Le stage inter-âge permet aussi de renforcer la cohésion au sein des jeunes de même âge. Nous avons également amélioré les connaissances touristiques avec la visite de la ville de Freiburg.

Merci au centre Notschrei pour l'accueil !
Merci à Laure Francais pour l'accompagnement 
Merci à Niklas pour son accueil, la gestion de la logistique sur site, découverte des lieux, etc..

Photo ICI

Prochain stage : 27/30 Août à La Feclaz U13-U15
Première compétition : 31 Août à Bourg d'oisans. Pensez à vous inscrire et covoiturer ici

 

Julien

Stage à Notschrei pour les U15/17/20
Stage à Notschrei pour les U15/17/20
Stage à Notschrei pour les U15/17/20
Stage à Notschrei pour les U15/17/20
Stage à Notschrei pour les U15/17/20

Partager cet article

Repost0

BON ETE A TOUS !

Publié le par GUC Grenoble Ski

BON ETE A TOUS !

Quelques dates pour cet été :

- Mardi 12 au Samedi 17 Août : Stage en Allemagne de U15 à U19
- Mardi 27 au Vendredi 30 Août : Stage à La Feclaz U13-U15

- Samedi 31 Août : Course de rollerski Oisans Voie Verte. A partir de nouveau U15 (des 2006). Inscription ici avant le 27/08.
Infos course ICI


- Dimanche 1er Septembre : Martin Fourcade Nordic Festival
Inscription close 
http://nordicfestival.fr/

Sur ces 2 évènements, le club n'organise pas de déplacement ni d’entraîneur mais nous vous incitons si vous en avez la possibilité à participer. Vous pouvez signaler votre intérêt de grouper un voyage dans covoiturage.
 

PROFITEZ DE L'ETE, ENTRAINEZ VOUS BIEN POUR LA SAISON 2019/20 !
Résultat de recherche d'images pour "entraînement rollerski guc"

Julien

Partager cet article

Repost0

Retour sur le stage du Trièves

Publié le par GUC Grenoble Ski

Retour sur le stage du Trièves
Retour sur le stage du TrièvesRetour sur le stage du TrièvesRetour sur le stage du Trièves

Premier stage de la saison 2019/2020. Ouvert des U11, le stage a permis aux jeunes de commencer la reprise des entraînements bi-quotidien. 

La chaleur du moment n'a pas été simple à contourner, la journée de vtt vendredi a été transformée en journée canoë au monteynard.  Sur Treminis, la chaleur était moins étouffante et nous avons pu faire le col de la croix en marche nordique / Trail (9km/600mD+), une belle reprise. Le dimanche matin, une belle séance course d'orientation/Biathlon a permis de mettre en place une séance de course à pied inter-age allongée et surtout ludique. Les après midi ont été gachés par des orages mais nous avons pu faire quelques parcours au parc aventure de st michel les portes. Les plus grands ayant terminé le collège ont pu reprendre le rollerski sur une séance ludique + endurance courte. La dernière après midi s'est bouclée par une 2ème séance Canoë sur le lac de Monteynard.

Prochain stage : 8 au 12 Juillet avec activité aviron le matin / Entraînement club l'après midi

Les photos ICI

Remerciements : 
- Aux parents accompagnateurs Manu, celine et Julien maillard
- Au centre La Margelière pour leur accueil

Julien

Partager cet article

Repost0

GUC - SONDAGE DE PREINSCRIPTION 2019/2020

Publié le par GUC Grenoble Ski

FERMER 
 
Bonjour
 
Message important merci de votre attention !
 
Dans le cadre de l'organisation des formules jeunes pour la rentrée de Septembre 2019, nous souhaiterions solliciter dors et déja votre avis pour la réinscription ou non de votre enfant, et si oui pour certains sur quel formule d'entraînement.
Nous vous demandons de remplir par une croix le sondage drive ici : 
 
Il se peut que certains places soient déja bloqués à la rentrée, votre participation à ce sondage est essentielle à notre organisation. Les formules ne sont pas arrêtés mais en cas de questions complémentaires vous pouvez consulter Julien
 
Merci d'avance
Section Nordique

Partager cet article

Repost0

Coupe du Monde de Biathlon Grand Bornand 2019 Déplacement club MAJ

Publié le par GUC Grenoble Ski

Nous souhaitons proposer un déplacement club pour la coupe du Monde de Biathlon au Grand Bornand le Dimanche 22 décembre 2019.

Ce jour là deux mass start seront organisées.

Le club prendra à sa charge une partie des frais de déplacement. Il sera demandé une participation de l'ordre de 10€/personne.

Le tarif pour assister à la coupe du Monde est de 16€/pers au lieu de 22€/pers (le long des pistes). Il s'agit du tarif FFS limité à 50 places pour le club.

Départ et retour au local club (à confirmer).

Afin de pouvoir passer commande auprès de l'organisation, il vous est demandé de vous inscrire via le lien doodle ci-dessous avant le Mardi 25 Juin.

Priorité aux licenciés. Pour les non licenciés, merci de l'indiquer dans le sondage.

Sportivement

 

 

Partager cet article

Repost0

FETE du Club ce samedi 25 mai : Rappel inscription sur Doodle

Publié le

Petit Rappel : N'oubliez pas de vous inscrire sur le Doodle pour la bonne organisation des groupes! 

Merci!

Bonjour à tous,
 
Le Bureau du GUC GRENOBLE SKI et ses différentes sections vous invite à tous nous réunir pour une fête sportive de fin de saison, au Col de Porte.
Que vous soyez biathlète, freestyleur, alpin, snowboardeur, compétiteur, loisir, encadrant, parent..., rejoignez nous ce samedi 25 mai 2019 !
Voici le programme proposé , à vous de choisir !
- 09h30 Départ en Vélo du local du GUC en direction du Col de Porte avec Nico plus 2 parents (Pour les 15 ans et +)
- 10h00 RDV au Pas de Tir du Col de Porte pour une session trail avec Bruno plus un ou deux encadrants (à partir de 12 ans et +)
- 10h00 RDV avec Julien et Lyes au Pas de Tir du Col de Porte pour biathlon, jeux sportifs, ateliers éducatifs (6 à 12 ans)
 
Pour les parents qui veulent vadrouiller en rando autour du Col de Porte, les groupes se constitueront sur place. Entre la Pinéa, Chamechaude, etc. Les possibilités sont nombreuses !
 
Repas tous ensemble à midi, RASSEMBLEMENT AU PAS DE TIR !
Apportez des plats à partager, le Club se charge de l'apéro. 
Pour le dresscode : tenue de sport !
Après le pique nique tous ensemble, des activités pour tous seront proposées et encadrées par les sportifs de Haut Niveau du GUC : Lola Avenier, Coline Ballet-Baz, Maya Cloetens, Anaelle Bondoux, Julian Caillet, Titouan Goguillon
 
Voici un lien pour le doodle permettant de s'inscrire aux activités. Nous avons également besoin d'encadrants, si vous êtes disponibles vous pouvez vous y inscrire : 
En fonction de la météo, un e-mail sera envoyé Vendredi pour confirmer ou non l'évènement !
 
Bonne semaine à tous et à Samedi !

Partager cet article

Repost0

En attendant la reprise suite MAJ

Publié le par GUC Grenoble Ski

Pour mémoire, Les entrainements reprendront début juin.

D'ici là, il est proposé aux jeunes de se retrouver sur des sorties sportives encadrées par des parents bénévoles (merci à eux) les samedis 11 et 18 mai.

3 groupes : un groupe U15 - U17, un groupe U 13 et un groupe U11-pré club.

Le 25 mai ce sera la fête du club, voir ci-dessous.

Pendant la semaine de l'ascension : pas d'activité club ; on reprendra la semaine suivante.

rangement local club, mercredi 29 mai après-midi : U13-U15-U17 à partir de 14h

Mercredis 15 et 22 mai :

Les clubs de CO de la région organisent le challenge grenoblois :
- mercredi 15 à Meylan lycée du Grésivaudan
- mercredi 22 à Grenoble parc Paul Mistral.
Il y a des parcours pour toutes les catégories !
Il faut prévoir l'argent de l'inscription (3 euros par enfant) et une boussole.
Il y a des parcours pour les parents aussi.

samedi 18 mai 

RDV 14H30 au prisme pour tous les groupes

  • Groupe U11-pré club  : Julien Maillard VTT
  • Groupe U15-U17 : Pierre-Yves Gibello, trail
  • Groupe U13 Eric Larose VTT

Pour les VTT, il est impératif que les vélos soient en bon état : attention aux freins !!

Les casques devront être bien réglés.

Il est impératif que les jeunes disposent d'une chambre à air correspondant à leur vélo.

En cas de manquement, les parents accompagnateurs se réservent le droit de ne pas accepter un jeune.

Merci de veiller au respect de ces consignes de base en VTT.

Un grand merci aux bénévoles

 

Fête du club

Le 25 mai sera organisée une  journée club réunissant toutes les sections du GUC Grenoble ski : nordique, alpin, freestyle, etc.

  • La journée débutera le matin avec une activité sportive.
  • Le midi, nous nous retrouverons tous pour le pique nique.
  • Plusieurs activités seront proposées l'après-midi.

Le lieu reste à préciser, ce sera aux alentours de Grenoble

Jean-Charles et le bureau nordique

Partager cet article

Repost0

STAGE ETE

Publié le par GUC Grenoble Ski

*** STAGES Pensez à vous inscrire rapidement


- Grand Stage Fin Juin Inscriptions closes :
Prévision d'un grand stage intergroupe à Treminis (Vendredi 28 Juin au Lundi 1er Juillet). Ouvert à tout les groupes clubs dans la limite de l'encadrement disponible.
Inscription ICI
Sondage Gestion libre / Pension complète / Participations parents dimanche soir ICI

- Inscription stage aviron 2ème semaine de Juillet Inscriptions closes :
Doodle d'inscription ici
Ouvert de 2008 à 2003

- Participation au stage en ALLEMAGNE Inscriptions closes :
Pour ceux inscrits veuillez préciser quelques infos pour l'organisation de ce stage. ICI (colonnes de droite stage allemagne)

- Inscription stage LA FECLAZ du 27 au 30 Août Inscriptions closes :
Doodle inscription ICI
"Le stage est axé prioritairement sur des enfants U13 (2008 et 2007, niveau 2ème étoiles).Les futurs U15 (2006/2005) voir 2004 peuvent s'inscrire également mais pour le moment nous ne pouvons pas garantir le maintien si un groupe se dégage (incertitude sur l'encadrement)"

- Stage U11 Fin Août :
A venir
 

 

Julien

Partager cet article

Repost0

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ci dessous trouvez le lien du film que nous avons diffusé mardi soir. Merci à Gilles Galland pour le beau montage de ce film ! yes

Une soirée riche !

Retour du bureau sur la saison :

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

Retour des coachs sur la saison :

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

Etoiles 2019 :

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

Oscars 2019 (une partie) :

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison
MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

MERCI A TOUS !

MRBOC le film + retour sur la soirée de fin de saison

Partager cet article

Repost0