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Stage de Barcelonnette, bilan et photo

Publié le par GUC Grenoble Ski

La 1ère semaine de ces vacances scolaires a permis aux plus jeunes de partir en stage d'entraînement en Ubaye comme maintenant traditionnellement tout les ans. Cette année, les enfants nés entre 2008 et 2005 étaient conviés à ce stage (mélange de U11 2ème année à U15 première année).
Un stage assez réussi et chanceux au niveau météo dans une région toujours aussi sympa pour cette période. Les stagiaires ont pu faire un bon volume d'heures d'entraînements avec un gros travail sur la technique à ski. Le challenge GJ Barcelo a créer une ligne conductrice ludique dans le programme du groupe U13 avec une victoire des Killers of the mountain suite à une remontada initié des le Bowling. Le groupe de 2005 a pu lui réaliser de nouvelles ascensions "hors catégorie" (chapeau de gendarme, le haut du col de la cayolle, du col de Vars, etc) sous la houlette de leur nouveau coach Vincent.
Nous avons pu mettre aussi l'accent sur l'échange et la cohésion entre les jeunes. Le dernier chrono à permis de valider certaines progressions en vue des courses de cet hiver.
Prochains stage Noel au Bois de Lune !

Merci à Laure Francais pour l'accompagnement parent.


Les photos du stage ICI

Julien

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Samedi 10 novembre: mobilisation générale !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Affiche 2018

Affiche 2018

Mobilisation générale pour les parents, les grands parents, les plus grands des gucistes .....le samedi 10 novembre toute la journée!

MATIN: Course ouverte aux licenciés compétition

Beaucoup de nouveautés pour le cru 2018 du Biathlon d’automne de Grenoble .

  • Un pas de tir coupe du monde avec 30 lignes de tir !!
  • Des courses en confrontation « mass start »
  • Un anneau de pénalité pour chaque faute au tir
  • Deux passages au tir et un format spécifique pour les U11
  • De U13 à U17, filles et garçons, un format unique, raccourci et « punchy », avec le chargement autonome des carabines.
  • Un réglage de taille unique pour les U15 et U17.
  • Un classement par course et un classement au temps par catégorie.
     

APRÈS-MIDI: Course open, licenciés loisirs

2ième édition du BIATHLON des Écoliers
1500 élèves de la métro ont été initié au biathlon dans les écoles avec Le GUC Grenoble Ski!
Un biathlon ouvert aux élèves de CE1, CE2, CM1 et CM2.

Nous espérons beaucoup d'inscrits. Faites de la pub...
INFOS/INSCRIPTIONS Clic

Samedi 10 novembre: mobilisation générale !

C'est l'événement 2018 de la section ski de fond et biathlon du GUC.
Sans vous rien n'est possible!
Merci de votre participation à toutes et tous

 

                                                               APPEL AUX BÉNÉVOLES

Anne pour le bureau nordique

 

 

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RAPPEL : C'est l'AG du club demain vendredi 19 octobre!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

RAPPEL : nous vous attendons nombreux demain pour l'Assemblée Générale de notre club.

Elle se tiendra, à la Maison des Sports d'Eybens,
Le vendredi 19 octobre 2018 à 19H
et sera suivi d'un pot de l'amitié
 
Nous vous rappelons l'importance de cet événement annuel pour la vie du club. En cas d'absence, n'oubliez pas de transmettre votre pouvoir  à Michel Peterschmitt ou Sophie Roure (par mail à gucgrenobleski@gmail.com)
 
Cette assemblée sera particulièrement forte en émotion avec la fin du mandat du président du club Emmanuel FOURRIER et il nous parait important de lui rendre hommage après plus de 10 ans passés à oeuvrer passionnément pour le club!!
Plusieurs invités "de marque" devraient nous faire l'honneur de leur présence.....

Si vous souhaitez rejoindre le bureau nordique ou le conseil d'administration, n'hésitez pas à venir nous voir le jour de l'AG .

 

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Inscriptions : Message Important !!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Nous vous alertons sur le fait qu'il est nécessaire que les enfants disposent au plus vite des licences pour être couverts.

L'idéal est que ce soit le cas pour l'entrainement de ce samedi.

Pour les jeunes qui doivent partir en stage à la Toussaint, il est indispensable qu'ils disposent de leurs licences.

Aucun enfant sans licence ne pourra participer aux stages.

Nous avons bien conscience du délai réduit d'inscription mais le transport des enfants en mini-bus nous oblige à fixer cette règle stricte.

Pour les retardataires, veuillez déposer votre dossier papier :

  • dans la boite aux lettres du local du club, au plus tard Lundi 22 octobre avant 14h, pour que les licences soient enregistrées et vous soient envoyées par mail lundi après-midi.
  • directement auprès de Marie, pendant les permanences suivantes :
    • jeudi 18 octobre de 9h à 11h et de 13h- 17h30
    • Lundi 22 octobre de 9h à 12h30

Merci pour votre réactivité.

Le bureau Nordique.

 

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Le BAG côté Bénévoles, c’est parti !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Le Biathlon d’Automne de Grenoble, c’est LA course de biathlon organisée par notre club. Cette course ne peut pas se faire sans vous, membres et parents du club. Nous espérons donc que vous serez nombreux à grossir les rangs des bénévoles cette année !

 Avant la course :  

Nous sommes toujours à la recherche de lots pour récompenser les biathlètes. Si vous avez des idées de partenaires, faites vous connaître auprès du bureau.

Nous comptons également sur vous pour garnir la buvette en plats sucrés et/ou salés. Vous pouvez vous inscrire ICI

Pendant la course (LE BAG le matin et le Biathlon des Ecoliers l'après-midi) : Il y a forcément un atelier qui vous convient, inscrivez-vous ICI

  • Pour ceux qui sont disponibles le vendredi soir, venez nous aider à trier les dossards et à préparer la course.
  • Pour les lève-tôt et ceux qui souhaitent rester disponibles pour leurs enfants lors de la course : inscrivez-vous à l’installation du pas de tir (6h-9h), le biathlon des écoliers (14h-16h) ou au rangement (16h-18h).
  • Pour ceux dont les enfants sont autonomes sur la course, venez les encourager au plus près, en devenant juge de parcours ou juge de pas de tir.
  • Pour ceux qui veulent s’investir tout en gardant leur liberté de mouvement pendant la journée, rejoignez l’équipe de la buvette.

on vous attend nombreux pour cette grande fête du Biathlon !

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Le GUC à la Une du Dauphiné !!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Le GUC à la Une du Dauphiné !!!
Le GUC à la Une du Dauphiné !!!

Voici un joli article retraçant les initiations Biathlon dans les écoles réalisées ce printemps et en septembre par le GUC Grenoble Ski . L'équipe à l'œuvre était constituée d'un super duo, Niklas + Marie, épaulé ponctuellement de Julien et Pierre.

Prochain RDV pour tous ces jeunes élèves : le Samedi 10 Novembre au Biathlon des Ecoles à la suite du BAG (Biathlon d'Automne de Grenoble).  

A l'anneau de vitesse de Grenoble Parc Paul Mistral
 24 Boulevard Clémenceau 38000 GRENOBLE

Organisation :
14h : Formation tir à 10m carabine à plomb
15 à 16h30 : Départ en ligne de 6 à 8 concurrents par classe d'âge (CE1, CE2, CM1, CM2). Plusieurs séries possibles
- Départ puis 1 boucle de 500m
- 1 passage au tir à 10m (pénalité sur anneau supplémentaire pour 1 faute au tir)
- 1 boucle de 300m puis arrivée
17h : Récompense des 3 meilleurs enfants par classe d'âge CE1, CE2, CM1, CM2 (filles et garçons)

 

Inscription: https://docs.google.com/forms/d/1wavUw_CtZKp5e0rkEyU_NlVtYRKKhINCKI-WyJACG2U/edit

Parlez-en autour de vous

 

le bureau nordique

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BIATHLON ADULTES LOISIR : c'est reparti pour la saison 2!

Publié le

BIATHLON ADULTES LOISIR : c'est reparti pour la saison 2!BIATHLON ADULTES LOISIR : c'est reparti pour la saison 2!

Pour découvrir, pratiquer et s’entraîner « comme les pros » avec un coach dans la bonne humeur et la convivialité.
Un programme en partenariat avec Alpinum Events et la complicité de Zecamp.
Pour qui : Les adultes qui veulent profiter d’une dynamique de groupe.
Lieux d’entraînements du club de Grenoble : Corrençon en Vercors, Autrans et le Col de Porte.
Prérequis : être titulaire de la licence FFS
2 formules :
4 séances : « 1ère fois »
Je n’ai jamais pratiqué le biathlon tir à 50m
Je suis curieux et prêt à essayer

Je maitrise un pas de skating même à allure lente sur profil plat.
8 séances : « déjà une expérience »

J’ai déjà une expérience biathlon tir à 50m. 
Je connais les règles de sécurité du biathlon et je les applique en toutes circonstances. 
Je connais les notions de centrage des différents éléments de visée
Je sais quelle image je dois voir afin de centrer la carabine sur la cible
Je sais m’installer rapidement couché avec un appui, me relever et mettre ma carabine au dos en respectant les consignes de sécurité
Je me déplace aisément à ski sur tout type de profil. 
Les entraînements : 
8 séances : « déjà une expérience »
-    Mardi 6 novembre : 20h en salle au 36 rue Parmentier Grenoble 
-    Dimanche 11 novembre : 10h sur site à Corrençon 
-    Samedi 17 novembre : 9h30 sur site à Corrençon ou au Col de Porte

-    Samedi 12 janvier : 9h30 sur site à Corrençon, ou au Col de Porte
-    Samedi 2 février : 9h30 à Corrençon  ou au Col de Porte
-    Samedi 9 février : 9h30 à Corrençon 
-    Samedi 23 février aux Contamines Montjoie : 1 compétition biathlon tir à 50m « comme à la télé » pour ceux qui le souhaitent. www.alpinum-impulse-tour.com - 25 % sur les inscriptions pour les membres du club sous réserve des places dispos.
-    Samedi 9 mars : 9h30h à Corrençon ou au col de Porte
-    + une séance nocturne au Col de Porte cet hiver en semaine à définir 
Les lieux d’entraînements sont à titre indicatif. Ils sont susceptibles d’être modifiés au regard des conditions d’enneigement.
4 séances : « 1ère fois »
-    Mardi 8 janvier : 20h au 36 rue Parmentier Grenoble

-    Samedi 12 janvier : 14h sur site à Corrençon, ou au Col de Porte
-    Samedi 2 février : 14h à Corrençon  ou au Col de Porte
-    Samedi 9 février : 14h à Corrençon 
-    Samedi 23 février aux Contamines Montjoie : 1 compétition biathlon tir à 50m « comme à la télé » pour ceux qui le souhaitent. www.alpinum-impulse-tour.com - 25 % sur les inscriptions pour les membres du club sous réserve des places dispos.

Budget 
Formule 8 séances nov/mars **consommables inclus : 420 euros
Formule 4 séances hiver  janv/mars **consommables inclus (cartouches) : 210 euros

Est compris dans la proposition :
-    le coaching tir biathlon et technique ski
-    l’accès aux stades de biathlon sur lesquels se dérouleront les entraînements à 50m
-    - 25% sur l’inscription à l’Alpinum Biathlon Impulse (compétition amateur)
Les options : **
-    J’achète et j’apporte mes cartouches. « Je paie ce que je consomme » 
-    Je m’occupe de rien. Les consommables sont intégrées à mon règlement. 
N’est pas compris
-    le prêt de carabines 50M de biathlon. Location possible pour les séances encadrées.
-    Le matériel de ski ou de ski à roulettes. Location possible pour les séances encadrées
-    Le forfait de ski nordique en hiver
-    La licence FFS obligatoire et l’assurance individuelle
Pour s'inscrire, vous trouverez dans le système d'inscription en ligne les formules "Pack Biathlon 4 séances" ou "Pack Biathlon 8 séances" correspondantes.

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Formation Fartage Samedi 13 octobre 18h15

Publié le par GUC Grenoble Ski

Vincent propose une formation fartage glisse et défartage des skis ce samedi vers 18h15 après l'entrainement des U15.

Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas.

Pour les nouveaux, formation vivement recommandée.

 

Jean-Charles

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Section Adultes Loisir : samedi 13 octobre, c'est parti pour le Pack Automne!

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Section Adultes Loisir : samedi 13 octobre, c'est parti pour le Pack Automne!
Section Adultes Loisir : samedi 13 octobre, c'est parti pour le Pack Automne!Section Adultes Loisir : samedi 13 octobre, c'est parti pour le Pack Automne!

La saison redémarre aussi pour les adultes Loisir ce samedi avec une séance de PPG animée par Sana, coach Athlé au Guc Athlétisme, dans le cadre du "Pack Automne" (5 séances de 2H , les samedis d'octobre à mi-décembre). Au programme, footing d'échauffement puis circuits cardio avec renforcement musculaire ciblé pour la préparation au ski de fond, le tout dans une bonne ambiance évidemment!!

RDV samedi 13 octobre 2018 de 14h à 16h, devant local du GUC

Pour les nouveaux venus au club, qui hésitent encore à rejoindre la section Adultes Loisir, n'hésitez pas à venir faire cette séance d'essai (gratuitement) et à consulter notre offre complète ICI pour choisir le ou les packs qui vous conviennent.
Possibilité de faire 2 groupes de niveau co-animé par Sana, en fonction des attentes de chacun.

Le planning proposé est le suivant :

DatePACK
RDV LocalAdulte Loisir 14-16h
13/10/2018Prepa Automne
20/10/2018Prepa Automne
17/11/2018Prepa Automne
24/11/2018Prepa Automne
01/12/2018Prepa Automne

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Et si on s'inscrivait au GUC?

Publié le par GUC Grenoble Ski

Les inscriptions en ligne sont ouvertes!

Avant de vous lancer:

- Rappel des formules: ENFANTS   et   ADULTES

- Rappel inscriptions:  Modalités d'inscriptions/règlements...

 

PS: avant d'arriver aux formules et licence , il faut bien remplir une fiche par adhérent ( si 4 dans la famille , il faut remplir l'étape 1, quatre fois...) puis une fois les adhérents enregistrés, il suffit de cliquer sur l'adhérent enregistré et faire sur le bon choix de licence (loisir ou compétition, avec ou sans assurance) puis sur la formule. Le retour au menu est donc souvent utilisé!

 

 

TUTORIEL

Attention, à partir du 15 octobre,  ne seront acceptés aux stages des vacances d'automne, aux entrainements que les adhérents dont les dossiers seront retournés COMPLETS. Merci!

 

Suite annulation Tignes: Inscription stage U15(2004) et U17 CLIC

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