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Bravo à nos jeunes !!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

De superbes résultats des jeunes gucistes ce we à Bessans des chronos FFS (avec tous les jeunes des comités de la France).

Anaelle BONDOUX U17 : 1ère dimanche et deuxième samedi (sprints)

Adam GROSSET-BOURBANGE U17 : 1er dimanche (sprint)

Maya CLOETENS U19 : deuxième à la poursuite ce dimanche

Bravo à eux et aussi à nos autres représentants!!

et bravo aussi à nos coachs!!!

 

 

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Retour sur le stage de Noel

Publié le par GUC Grenoble Ski

Durant cette première semaine des vacances de Noël, les formules jeunes ont pu réaliser un stage "plan B". Initialement prévu aux Saisies, nous avons du réorienter un enchainement de 4 journées stage, où les 3 groupes crées ont pratiqué sur des sites nordiques différents.

Résumé Groupe Sylvain U11 & U13-2 :

 


Résumé Groupe U13 :

La première des 4 journées a pu se tenir sur le site des 7 laux Prapoutel avec des conditions très peu pluvieuses pour une belle journée de ski classique.
Le 2ème jour dans le Vercors, a permis, avant de démarrer le ski, de refaire un point d'apprentissage sur le fartage d'accroche. La séance a pu ensuite se faire avec de bonnes progressions sur la technique d'appui. Durant l'après midi et après une phase de repos, les U13 ont pu passer pour la première fois en style skating. Avec un jeu de passe à 10 en extension et un travail sur le placement du bassin en équilibre puis en phase endurance. 
Le 3ème jour s'est déroulé le matin au col de porte puis l'après midi au local. Les séances étaient centrées autour du tir, skating et de la prépa physique.
Enfin le dernier jour a permis les derniers ajustements de technique classique avant de boucler le stage sur un chrono avec les "grands", et en engageant les dernières réserves physiques des jeunes. (résultat du chrono et vidéo ci dessous).

Résumé Groupe U15/17 :

Le groupe multi-catégories des "grands" a pu attaquer par une journée pluvieuse sur les sites de la plaine Autrans-Méaudre. Malgré la pluie les conditions de glisse sont restées très bonnes et 2 bonnes séances ont pu être effectuées.
Le 2ème jour s'est déroulé au col de porte puis en renfo musculaire au local du club afin de progresser encore et toujours dans la condition physique du skieur.
La 3ème journée a été compliquée notamment au démarrage avec des conditions de neige très glacée (une vrai patinoire!) sur le site de Prapoutel (7 laux). La séance "travail d'appui" a été transformée en séance "endurance poussée" avec les skis de skating. L'après midi une bonne séance de skating avec une neige légèrement réchauffée, conclue par une bonne endurance force jambe patinée.
Le dernier jour de stage s'est passé sur la plaine de Méaudre. Le matin avec une séance légère technique, endurance, vidéo. L'après midi par le chrono inter groupes avec les U13. Ce dernier a été compliqué sur l'organisation et l'autonomie du groupe montrant des signes importants de fatigue sur la majorité des participants.

Merci aux parents accompagnants : Wendelin Serwe, Virginie Goleret, Famille Girod, Claude Odile, Christine Aranega, Sylvaine Finck, Manu Cosme & Antoine Robache

Photos et vidéos passages techniques du stage ICI

Résultat du chrono ICI

Julien & Sylvain

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Groupes Adulte Loisir - Packs Hiver, à vos marques !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour à toutes et tous,

Malgré les incertitudes de ces derniers temps, nous sommes autorisés à proposer les séances des Packs Skating et Classique en adaptant la taille des groupes. Alors n’hésitez pas à vous inscrire, vos moniteurs préférés vous attendent de pied ferme sur les sites du Vercors. Premières séances dès Janvier !

Vous trouverez tous les infos concernant ces deux formules sur le site du club : https://www.gucgrenobleski.com/accueil-nordique

Vous avez la possibilité d'acheter votre forfait Nordic Isère au tarif prévente : infos disponibles ici.

Le calendrier des séances, calé sur celui des groupes compétition, est disponible ici.

N’hésitez pas à me contacter à gucgrenobleski.loisir@gmail.com pour plus de détails.

A très bientôt,

Julien Maillard

GUC Nordique - Responsable Groupes Adultes Loisir

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VENTE DE FORFAITS NORDIC ISERE EN LIGNE

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonsoir,

Nous vous proposons d'acheter des forfaits auprès de Nordic Isère pour bénéficier des tarifs prévente pour les tarifs Jeune et Adulte (+ frais de paiement par CB). 

Forfait Jeune Isère : 31€ au lieu de 37€

Forfait Adulte Isère : 104€ au lieu de 120€

Merci de vous inscrire et payer en ligne via le lien ci-joint: 

https://app.joinly.com/app/member/web-site/5fce8dcc22012135fca0dcd8

Si vous souhaitez récupérer votre forfait jeudi 17 au soir (permanence 17-18h30 au local) inscription obligatoire avant lundi soir 19H.

La vente restera ouverte jusqu'au 31 décembre pour une remise des forfaits à la rentrée.

Cdlt

Sophie 

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Lancement Inscriptions Sorties Découvertes

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,

nous lançons les inscriptions de nos groupes loisirs de la formule découverte.

Cette année, nous avons calé les 10 sorties ski des samedis après-midi sur janvier février et mars pour nous adapter au contexte COVID.

Le descriptif de cette offre figure sur notre site gucgrenobleski.com (voir lien ci-dessous). Vous pouvez vous inscrire via le lien inscription figurant sur cette page ou via la rubrique inscription du blog ski de fond.

A noter que nous avons prévu pour chaque enfant 1 masque spécial ski FFS (coût 10€ ajouté au montant de la formule figurant sur le site)

Les dates des sorties figurent dans le tableau en PJ

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Résultat officiel du challenge CONFINEMENT 2 GUC !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Voici le résultat final du challenge confinement GUC. Challenge qui était destinés aux enfants U13/U15/U17 qui avec l'aide d'un parent avait plusieurs défis sportifs à réaliser.
Bravo aux 6 familles qui remportent un lot en participant à la cérémonie des fleurs !

Résultats complets ICI

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Reprise confirmée ce samedi 28 novembre

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,

suite au feu vert de la FFS, nous vous confirmons la reprise des entraînements ce samedi 28 novembre.

Nous demandons aux jeunes et aux parents de respecter scrupuleusement les consignes des gestes barrière.

Règles de fonctionnement Covid:
Le local ne peut pas servir de vestiaire, l'accueil des enfants se fait en extérieur. Il n'est pas autoriser d'y accéder hormis pour poser un vélo ou poser son sac. 
- Le port du masque est bien sûr obligatoire, sauf pendant le déroulement des séances (merci de respecter les consignes des coachs sur ce point). 

Suite de la saison 2020/2021 :

Nous faisons la maximum pour que la saison se déroule comme prévue.

Le programme des sorties ski en grand bus (mercredis et samedis) est prévu cette année sur janvier, février, mars.

Nous maintiendrons un stage de 4 jours du 20 au 23 décembre peu importe la situation, pensez à vous inscrire ICI rapidement ! A ce stade le stage aux saisies reste notre plan A, nous activerons un plan B si besoin (ce dernier est déjà défini dans les grandes lignes).

Le programme du samedi 28 est le suivant :

Samedi 28
 

Il est très important que les rollerski de prêt durant le confinement reviennent au club à 13h30 pour que la séance des U11 puisse se faire. Merci de votre attention sur ce point !

Rdv au local du club à 13h30, fin de séance 15h30h :

U11-Mini-Cabri : Rollerski skating (venir avec bâtons, chaussures, casque et protection), Corentin
U11-Grand méchant loup : Course à pied, Thais
U13-1 et 2 : Course à pied (montre obligatoire!), Julien + parent bénévole (Julien Maillard)

Rdv au local du club à 15h45h, fin de séance 17h15/30 
U15/17 : Rollerski classique Julien-Corentin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Reprise potentielle ce samedi 28 nov

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,

nous sommes dans l'attente de consignes de la FFS et de l'Arrêté préfectoral du préfet de l'Isère précisant les modalités de reprise des activités extra-scolaires en extérieur.

Nous espérons que les entrainements pourront reprendre dès ce samedi 28 novembre.

Les entraineurs ont préparé les séances .

On vous tiens au courant dès que possible.

Le bureau nordique

 

 

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Relance Inscriptions

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour à tous,

 
Suite à notre premier article au sujet des inscriptions, le bureau nordique tenait à remercier ceux qui ont procédé aux inscriptions de leurs enfants. Environ 60 à 70% d'inscrits.
 
Pour ceux qui doivent encore le faire merci de le faire rapidement. Inscription au club : ICI
 
Nous espérons que les activités sportives des mineurs puissent reprendre prochainement en décembre.
Seuls les jeunes avec une inscription en règle pourront y participer.
 
Pour mémoire, le club vit en très grande partie grâce à vos cotisations ; cela nous permet de rémunérer nos coachs et notre salariée permanente.
Le club a d'ores et déjà fait l'avance de l'ensemble des licences des jeunes. 
 
Vous pouvez nous contacter à l'adresse gucgrenobleski@gmail.com pour toute difficulté d'utilisation du nouvel outil d'inscription. 
 
Le calendrier des sorties des samedis ski est en cours de finalisation, nous communiquerons prochainement.
 
Bon courage à tous pendant cette période si singulière.
Merci de votre réactivité
Sportivement.
 
Le bureau nordique

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Soirée Montagnes et Sciences ce samedi

Publié le par GUC Grenoble Ski

Nous vous invitons à regarder la soirée spéciale Montagnes et sciences ce soir sur télégrenoble. 

Emission présentée par Eric Larose guciste (guc à fond) et papa de Marion U17 et Antoine U13.

Au programme une sélection de films et d’interviews scientifiques pour une diffusion gratuite dématérialisée.

Profitez-en!!

 

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