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Programme semaine 24

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 14 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thais
 

Mercredi 15 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied, travail de foulée, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Run & Bike, Hugo

Remise des prix classement général coupe du dauphiné (maison des sports, Eybens 18h30)
Sont récompensés : Pauline (U11-2 - fond 1ère), Juliette (U17 - fond 3ème), Morgan (U17 - fond 3ème) 

Résultat complet ici
ANNULER, peut-être décalé au 06/07

Vendredi 17 Juin

REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS
A partir de 18h30 (éventuellement des 18h pour aider à installer)
à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
Attention peu de place de parking

Au programme : 
- Retour des skis famille découverte
- Bilans de saisons
- Remise des Etoiles pour les scolaires
- Cérémonies des oscars
- Apéro (pensez à amener quelque chose pour la mise en commun, le club prendra à minima les gobelets)

 

Samedi 18 Juin

Matin

au col de porte
-> Futur U15-1 Biathlon 50m 

Après-midi

au -local du club- 

RDV 14h30

-> Groupe vélo de route U15/U17-20 : En fonction du nombre de participant, possibilité de passer sur 2 groupes avec un circuit plus dur sur les balcon de Belledonne et un plus light. Arrivée à TENCIN à 18h Encadrement : Julien et véro A PRIORI ANNULER FAUTE DE PARTICIPANTS..

RDV 15h
-> Groupe VTT U13 bon niveau / U15 /U17-20 : Circuit VTT jusqu'à TENCIN, arrivée prévue à 18h. Encadrement : Hugo + 2 juliens

-> Groupe VTT U11 / U13 : Circuit VTT facile par les digues jusqu'à TENCIN, arrivée prévue à 18h. Encadrement : Corentin et Thaïs

A partir de 18h : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée 
L'adresse du site : Lac Des Martelles, Chemin des Songes, 38570 Tencin. Le site d'EXO38 est privatisé pour le club à partir de 18h00. Le Téléski sera ouvert sur 3 créneaux , attention il est primordial de s'inscrire pour participer aux activités nautique (gratuit!) !
Réservations nautique ici : https://app.joinly.com/app/member/web-site/627cc2681a78a90006efeab0

A venir : 

-> Clôture des stages été lundi 20 juin voir onglet stage
-> Fin des entraînement le mercredi 29 juin, reprise en septembre
 

Julien

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Retour sur une séance riche en échange pour nos biathlètes U15-2

Publié le par GUC Grenoble Ski

Nos 8 biathlètes U15 2ème année ont pu s'entraîner avec les "grands" Gucistes du comité, Maya (U22), Adam (U19), Antonin (U17), Joachim (U17) ainsi qu’Eliot (U17) le samedi 4 Juin au col de Porte.

 


La séance encadrée par Sylvain et Corentin leurs a permis d'échanger avec nos athlètes du comité, et pas des moindres. Maya, membre des équipes de France a réalisé une bonne saison en remportant notamment un titre de championne de France. Antonin a survolé la catégorie U17 en remportant le classement général du SUMMER et du SAMSE biathlon National Tour. Joachim et Adam, quant à eux ont gravi à plusieurs fois les podiums nationaux durant la saison. N’oublions pas Anaëlle, pas disponible ce jour-là, qui a entre autres remporté le classement général U19 cet hiver. Elle a également représenté la France durant le festival olympique de la jeunesse en Finlande.
 


Au menu de cette séance, tir de précision, contre-visée, confrontation individuelle, en équipe au repos et à l’effort où chacun peut trouver sa place. A ce jeu-là, Célia a brillamment réussi et gagne ce challenge tir toutes catégories confondues. Adam et Robinson sont 2ème ex-aequo et Jeanne 3ème. Antonin remporte le classement athlète devant Eliot et Joachim.
 


Une belle réussite et un moment très apprécié par l'ensemble du groupe.

 

 

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Programme semaine 23

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 7 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thais
 

Mercredi 8 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied trail, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Run & Bike, Hugo
 

Vendredi 10 Juin

Remise des prix classement général coupe du dauphiné (maison des sports, Eybens 18h30)
Sont récompensés : Pauline (U11-2 - fond 1ère), Juliette (U17 - fond 3ème), Morgan (U17 - fond 3ème) 
Résultat complet ici

-> ATTENTION Décalé au mercredi 15 juin 18h30 

Samedi 11 Juin

Matin

au -local du club- 
De 9h30 à 12h

-> Futur U15-2 Biathlon 50 m : Biathlon 50m, Sylvain
-> Futur U15-1 Biathlon 50m : Voir programme individualisé, Corentin-Hugo

Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 Tricep : Roller, Thais
-> U11 Casse cou : Course à pied biathlon, Corentin
-> U13 1ère année : VTT,  Hugo
-> U13 2ème année : VTT, Julien

De 16 à 18h
-> U15 : Course à pied,  Hugo
-> U17/20 :  pas de séance maintenu (samedi 18 prévoir sortie vélo de route)
 

A venir : 

-> Vendredi 17 Juin à partir de 18h : REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
-> Samedi 18 Juin : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée (prévoir bouleversement des séances club l'après midi)
L'adresse du site : Lac Des Martelles, Chemin des Songes, 38570 Tencin. Le site d'EXO38 est privatisé pour le club à partir de 18h00. Le Téléski sera ouvert sur 3 créneaux , attention il est primordial de s'inscrire ! Réservations ici :https://app.joinly.com/app/member/web-site/627cc2681a78a90006efeab0
-> Samedi 25 Juin : 3 coachs absents (corentin - hugo - Julien), si des parents sont disponibles pour sorties vtt, trail, autres, informez nous

Julien

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Programme semaine 22

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 31 Mai

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thais
 

Mercredi 1 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : VTT, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : VTT, Hugo
 

Samedi 4 Juin


Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 1 SEUL GROUPE : VTT, Thais
-> U13 1ère année : VTT,  Hugo
-> U13 2ème année : Course à pied, Julien

De 16 à 18h
-> U15 fond - U17/20 :  Course à pied,  Hugo

Groupe biathlon 50m
-> Groupes biathlon 50m U15-2 :  Séance au col de Porte, Sylvain-Corentin avec les gucistes du pole espoir villard de lans challenge tir

A venir : 

-> Vendredi 10 Juin à partir de 18h30 : remise des prix de notre coupe du Dauphiné 21/22 à la Maison des sports d' Eybens
-> Vendredi 17 Juin à partir de 18h : REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
-> Samedi 18 Juin : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée (prévoir bouleversement des séances club l'après midi)
L'adresse du site : Lac Des Martelles, Chemin des Songes, 38570 Tencin. Le site d'EXO38 est privatisé pour le club à partir de 18h00. Le Téléski sera ouvert sur 3 créneaux , attention il est primordial de s'inscrire ! Réservations ici :https://app.joinly.com/app/member/web-site/627cc2681a78a90006efeab0

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Programme Semaine 21

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 24 Mai

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire, Thais - Corentin 
 

Mercredi 25 Mai

Séance U13 au départ du Prisme (Seyssins) :
De 14h à 16h
-> U13 : VTT avec thaïs (pas de voiture au départ pour faire vestiaire)


Séance U15 au départ du LOCAL :
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Course à pied, Corentin

Samedi 28 Mai

Pas d'entrainement

A venir : 

-> Vendredi 17 Juin à partir de 18h : REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
-> Samedi 18 Juin : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée (prévoir bouleversement des séances club l'après midi)

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Programme semaine 20

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 17 Mai

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Corentin 
 

Mercredi 18 Mai

Séance au local
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Test renforcement musculaire, Hugo
De 16h à 18h30
->
Retour des skis FORMULE CLUB dernière session 3/3 s'inscrire ici
 

Samedi 21 Mai

matin
De 9H30 à 12h
-> Groupes biathlon 50m U15-2 :  Séance au col de Porte, Sylvain
De 9H à 12h
-> Groupes biathlon 50m U15-1 :  Séance au local, Hugo - Corentin 

Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 tricep : A venir, Thais
-> U11 casse cou :  VTT,  Corentin
-> U13 1ère année : Course à pied renforcement musculaire,  Hugo
-> U13 2ème année : VTT, Julien

De 16 à 18h
-> U15 :  Sport co renforcement musculaire,  Hugo
-> U17/20 : Marche nordique - st eynard, Julien

A venir : 

-> Mercredi 25 Mai : Julien et Hugo indisponible. Est ce que des parents peuvent prendre en charge des sorties VTT ?
-> Vendredi 17 Juin à partir de 18h : REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
-> Samedi 18 Juin : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée (prévoir bouleversement des séances club l'après midi)

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Programme semaine 19

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 10 Mai

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Corentin 
 

Mercredi 11 Mai

Séance au local
De 14h à 16h
-> U13 : VTT, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Course à pied, Hugo
-> Dernière minute rdv à 15h au local ou 15h30 au stade athlé Louis gaillard à la tronche
De 16h à 18h30
->
Retour des skis FORMULE CLUB session 2/3 s'inscrire ici

Samedi 14 Mai

matin
De 9 à 12h
-> Groupes biathlon 50m U15-2 :  Séance au col de Porte, Sylvain
+ APRES MIDI NETTOYAGE PAS DE TIR
-> Groupes biathlon 50m U15-1 :  Séance au local, Hugo - Corentin 

Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 tricep :  VTT, Thais
-> U11 casse cou :  Course à pied orientation,  Corentin
-> U13 1ère année : Course à pied Biathlon,  Hugo
-> U13 2ème année : Course à pied (route + piste athlé), Julien

De 16 à 18h
-> U15 - U17/20 :  VTT,  Julien

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Programme semaine 18

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 3 Mai

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Thaïs - JB 
 

Mercredi 4 Mai

Séance au local
De 14h à 16h
-> U13 : Reprise Course à pied / sport co, Julien
De 16h à 18h
-> U15/U17-20 :  Reprise course à pied, Corentin
De 16h à 18h30
->
Retour des skis FORMULE CLUB session 1/3 s'inscrire ici

Samedi 7 Mai


Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 tricep :  Course à pied, Thais
-> U11 casse cou :  Course à pied,  Corentin
-> U13 1ère année : Course à pied,  Hugo
-> U13 2ème année : VTT, Julien

De 16 à 18h
-> U15 :  Course à pied+ test physique,  Hugo
-> U17/20 :  Course à pied marche nordique,  Julien

 

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qui est Antonin Guy...

Publié le par GUC Grenoble Ski

Athlète au Comité Biathlon du Dauphiné comme Anaëlle, Joachim et Adam, Antonin GUY a été formé au GUC Grenoble Ski. Il a une nouvelle fois brillé cette saison et Nordic Mag vient de lui consacrer un article. Bravo à lui !

Et belle récompense pour Julien et l'ensemble des coachs qui l'ont formé, Sylvain compris !

PS : pour la section fromage, c'est ici !

 

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Questionnaire de satisfaction

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour à toutes et tous,

Nous accueillons pour 2 mois Léo BIJU DUVAL, étudiant à l'IUT d'info com de Grenoble.
 
Il a mis en place un questionnaire de satisfaction pour nous permettre de faire avancer nos moyens de communication en interne.
 
Merci de prendre quelques minutes pour y répondre !
 
Sportivement,
 
Marie CHOCQUET 
Responsable administrative

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