Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Biathlon

Publié le par coach

Pour le biathlon, les séances auront lieues le 20 et 22 février, je vous redirai l'heure bientot. !!!

venez nombreux !!!

Publié dans Entrainements

Partager cet article

Repost0

Course Alpe d'Huez

Publié le par coach

Pour la course de dimanche, RDV à Seyssins à 7h30 (ouille, ouille).

Fartez vos skis à la rose, et pensez à déterminer votre chambre à fart. Merci de mettre vos nomssur vos skis.

N'oubliez pas votre pic-nique pour le midi, on risque dans rentrer dans l'aprèm...

La météo annonce relativement bea, mais pas très froid : environ -5, -7. mais prenez quand même des affaires chaudeset du rechange. Vous pouvez également prendre vos skis de skate (prononcez skète) pour la montée à Poutrans !

Si questions m'appeler sinon à demain !

bonne soirée et bonne pâtes ce soir !

Bises Célia

Publié dans Compétitions

Partager cet article

Repost0

infos !

Publié le par coach

Salut à tous,

entrainement samedi après-midi sur le plateau, surement à Lans, rdv à Seyssins à 13h30

Dernier délai pour la course de dimanche, les inscriptions partent ce soir. Sont inscrits : Jules, Alice, Péro, Jason, Tiphaine, Pierre, Mick, Manon, Nouredine, Brieuc (que si tu me donnes ton numéro de licence au plus vite!!!! Jonas je ne sais plus...redis-moi vite ! Georges laisses-toi tenter...

je vous tiens au courant demain ou samedi pour le rdv de dimanche, en sachant que le premier départ est à 10h30 pour les petits.

PS : Ne lachez rien sur les prières...

PS : N'oubliez pas vos engagements... (je parle des gateaux!!)

 

bonne soirée

Bises Célia

Publié dans Compétitions

Partager cet article

Repost0

sortie alpe

Publié le par coach

Ce samedi aura bien lieue une sortie en ski, surement à l'alpe d'Huez ! pour ceux que ça interresse RDv à9h15 à Seyssins !

en skate !

m'appelez pour plus de renseignements, je peux plus mettre d'articles sur le blog je pars aux saisies mnt.

Publié dans Entrainements

Partager cet article

Repost0

Stage Méaudre

Publié le par Célia

Voilà les news du stage !

Comme vous le savez le stage de Noël s'est déroulé la semaine dernière à Méaudre. Nous logions au centre Précotel, chez la belle maman de Vincent Vittoz en personne ... la classe...

Beaucoup de participants à cette semaine sympatique : Alice, Tiphaine, Jason, Jules, Cédric, Pierre, Jc, Georges, Jonas, Raf,  Pérolin pour les séances et Bruno pour la soirée du mercredi.

Nous avons skier à Gève, la plupart du temps mais grâce à la neige qui est tombée mardi, nous avons pu allez sur les pistes de Méaudre (devant le centre, pas mal !)

Mercredi soir, était prévu la soirée "surprise"... Après une rando dans la neige au clair de lune svp... nous arrivons à la Yourte, bon pendant que je règle les petits problème de cadenas, on attaque l'apéritif avec les chips... et quand enfin Sésame (la porte) deigne bien s'ouvrir nous entrons dans la petite maison mongole, ou nous attaquons nos pic-nique, enfin dévorons pour Cédric... Un p'tit coup de Chartreusee en fin de repas pour digéré et c'est parti pour le chemin du retour... Enfin jusqu'a la descente finale ou nous faisons des parties endiablées de descente de sacs poubelle... (voir photos)

Entre les séances de ski, nous avons fais un peu de tir à 10m... révèlant déjà pour certains des talents de biathlètes... ça promets !

Bon dans l'ensemble le stage s'est très bien déroulé... l'ambiance était  excellente et les conditions de ski aux top ! Merci à tous et surtout à Sam pour sa précieuse aide !

A refaire, promis !

 

Publié dans Stage

Partager cet article

Repost0

Course col de porte

Publié le par coach

Ce dimanche a eu lieue la première course de la saison... La chartrousine s'est déroulée au col de porte, après la course des séniors qui remplaçait la Traversée de chartreuse, faute de neige ! Nos inscrits étaient :

- Louise Tison : poussine

- Pérolin Ottavi : benjamin

- Cédric Vinet : poussin

- Alice Tison : minime

-Tiphiane Roger : Minime

- Pierre Godmer : minime

- Jules Tison : cadet

- Jason Ottavi : forfait pour blessure au talon

- Georges Tison : Sénior

Mickaël Bontoux : 3ème sénior

La piste était très difficile, avec des conditions de neige qui n'arrangeait rien... Bravo à tous, je trouve que vous vous en êtes très bien tirés... et très bientôt les résultats suivront, c'est sûr !

Publié dans Compétitions

Partager cet article

Repost0

blog nils

Publié le par coach

Nils a créé un blog sur toute sorte d'information sur le ski de fond. Il cela en intérésse:

http://www.a-fond.fr

Publié dans Info générales

Partager cet article

Repost0

entrainements hebdo

Publié le par coach

semaine N° 25

Jours

 

 

 

Entrainements

 

 

 

Horaires

 

 

 

Lieux

 

 

 

Commentaires

 

 

 

Lundi

 

 

 

 

 

VTT

18h-20

 

 

 

 

 

St nizier

 

 

casque obligatoire

Mardi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi

 

 

 

 

 

foot ball

14h-16

 

 

 

 

 

stade  UFRAPS

 

 

 

Jeudi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vendredi

 

 

 

Course à pied: montée de la bastille 

 

 

 

18h-20

 

 

 

au pied des bulles de l'Isère

 

 

 

 

 

 

Samedi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Publié dans Compétitions

Partager cet article

Repost0

les 3 semaines à venir

Publié le par coach

Certains le savent déjà,

 

Je serai en examen (pour l'accompagnateur en montagne) la semaine prochaine.

 

Et je ars en vacances pendant 15 jours jusqu'au 20 juin.

 

Pendant ce temps Gregoire Lebel et Mick Bonthoux me remplaceront aux entraînements.

 

Pour tous renseignements sur le planning fier vous pour la 1 ère semaine au blog et ensuit à Sophie Rey responsable nordique au GUC: 06 85 73 94 2.

 

Merci

 

Sam

 

 

Publié dans Entrainements

Partager cet article

Repost0

entrain semaine

Publié le par coach

semaine N° 22

Jours

 

 

 

Entrainements

 

 

 

Horaires

 

 

 

Lieux

 

 

 

Commentaires

 

 

 

Lundi

 

 

 

 

 

Course à pied: montée de la bastille 

18h-20

 

 

 

 

 au pied des bulles de l'Isère

 

 

 

avec gregoire lebel

Mardi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi

 

 

 

 

 

foot ball

14h-16

 

 

 

 

 

stade  UFRAPS

 

 avec mik bonthoux

 

Jeudi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vendredi

 

 

 

 

 

 

18h-20

 

 

 

 

rond point au pied de la montée de St Nizier

 

 

 

 

 avec mik bonthoux

casque obligatoire

Samedi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Publié dans Entrainements

Partager cet article

Repost0