Entraînement du mercredi 18
La séance d'entraînement aura lieu à Chamrousse mercredi.
Etant donné que certain font la foulée des jeunes, il n'y aura que deux groupes:
- Grands en classique avec Julien (groupe habituel de pierre + les Benjamins)
- Petits en skate avec Yoan (groupe habituel de Yoan + Marc et Mélanie)
Rendez-vous au Prisme à 13h (départ 13h15), retour prévu vers 17h15
Julien
Week end 28/29 janvier: Réponses souhaitées!!!
Le GUC propose un déplacement sur un week end dans le sud Vercors à Fond d'Urle.
L'occasion d'aller skier dans cette partie du Vercors où nous n'allons pas souvent afin de découvrir de magnifiques paysages et, aussi, de passer de bons moments ensemble.
Pour qui?: pour tous! (loisirs, compétition...)
Programme:
Samedi 28 janvier: Départ aux environs de 12h. Après-midi: séance skate et tir. Soirée: fartage!!!
Dimanche 29 janvier:
- licenciès: Course Mass-start en skate (Coupe du Dauphiné).
- loisirs: ski et Fan-Club des gucistes sur la piste!
Retour dans l'après-midi
Hébergement: Ferme de Rochebonne à Vassieux (jusqu'à 71 places disponibles)
Repas: pâtes ( sauce à voir): les parents s'y collent! Et petit dej. Pique- nique du dimanche midi à prévoir.
Prix: moins de 20 €
Transport: le co-voituage est à organiser en espérant qu'un maximum de parents puissent venir avec des places libres dans les voitures. Un mini-bus pourra éventuellement être loué pour compléter. Indemnité de déplacement à hauteur de la location du car du samedi ( à répartir entre les parents transporteurs).
Pour organiser au mieux ce week-end, nous avons besoin de savoir rapidement ( pour le mardi 17 janvier au plus tard):
- le nombre d'enfants
- le nombre de parents accompagnateurs ( avec places disponibles)
Réponse par mail:
Michel: famipayspeter@mac.com et Pierre: chocque.pierre@mcom.fr
Merci de répondre également si vous ne pouvez pas venir.
Week-end club: 28/29 janvier
Le GUC propose un déplacement sur un week end dans le sud Vercors à Fond d'Urle.
L'occasion d'aller skier dans cette partie du Vercors où nous n'allons pas souvent afin de découvrir de magnifiques paysages et, aussi, de passer de bons moments ensemble.
Pour qui?: pour tous! (loisirs, compétition...)
Programme:
Samedi 28 janvier: Départ aux environs de 12h. Après-midi: séance skate et tir. Soirée: fartage!!!
Dimanche 29 janvier:
- licenciès: Course Mass-start en skate (Coupe du Dauphiné).
- loisirs: ski et Fan-Club des gucistes sur la piste!
Retour dans l'après-midi
Hébergement: Ferme de Rochebonne à Vassieux (jusqu'à 71 places disponibles)
Repas: pâtes ( sauce à voir): les parents s'y collent! Et petit dej. Pique- nique du dimanche midi à prévoir.
Prix: moins de 20 €
Transport: le co-voituage est à organiser en espérant qu'un maximum de parents puissent venir avec des places libres dans les voitures. Un mini-bus pourra éventuellement être loué pour compléter. Indemnité de déplacement à hauteur de la location du car du samedi ( à répartir entre les parents transporteurs).
Pour organiser au mieux ce week-end, nous avons besoin de savoir rapidement ( pour le mardi 17 janvier au plus tard):
- le nombre d'enfants
- le nombre de parents accompagnateurs ( avec places disponibles)
Réponse par mail:
Michel: famipayspeter@mac.com et Pierre: chocque.pierre@mcom.fr
Merci de répondre également si vous ne pouvez pas venir.
Programme dimanche 15 janvier: ici
Dimanche: direction le Sappey-en-Chartreuse!
Pour les petits:
Participez à la Chartrousine ( course en skate, pas loin de Grenoble, et pas trop tôt!) .
Tous les enfants , licenciès ou non, peuvent s'inscrire. Pour tous les Gucistes , sauf les minimes et cadets (AU REPOS).C'est une course très sympa. Même les petits frères et petites soeurs peuvent participer ( voir plus bas: les petits Ducs).Ce n'est pas une course "club" mais nous la conseillons vivement à tous ceux qui n'ont pas encore participé aux competitions...
8eme CHARTROUSINE
Course chronométrée se déroulant sur le site du Sappey en Chartreuse. La courseest en technique libre avec départ en mass-start par distance.
Distances :
3,5 Km : Benjamins H 00-01 / Minimes F 98-99 – départ 11h35
2 Km : Poussins H – Poussines F 02-03 / Benjamines F 00-01 – départ 11h55
Tous les non licenciés devront être munis d'un certificat médical de moins de 6 mois attestant de leur aptitude à la pratique du ski de fond et munis d’un ticket course ou d’une licence carte neige.
Tarifs et inscriptions :
La participation financière est fixée à 5€ (Un lot souvenir pour chaque participant). Les chèques seront à libeller à l'ordre de Chartreuse Nordique.
Inscriptions avant vendredi 13 janvier 18h
Par mail : vercors.informatique@wanadoo.fr(uniquement pour la Chartrousine)
Prévoir d’envoyer une copie à l’adresse : snchartrousin@gmail.com
4eme PETITS DUCS
Pour les jeunes de garçons et filles de 2004 à 2007
Animation dans un esprit récréatif à l’intérieur du stade de départ et d’arrivée de la Chartrousine. Seul le classement par ordre d’arrivée sera pris en compte.
Inscription et distribution des dossards sur place à partir de 11h00.
Droit d’inscription 3€.
Départ à 12h15 pour une distance de 500 mètres.
Envoyez un message à Anne ( famipayspeter@mac.com) si vous avez l'intention de participer, un article sera mis pour que vous sachiez qui participe afin de vous retrouver là-haut.
Pour les grands:
26eme TRAVERSEE DE CHARTREUSE
Pour les personnes nées avant 1993 :
Le parcours emprunte l'itinéraire de liaison entre Le Sappey et St Hugues sur une distance de 28 km. Retour assuré en bus par l’organisation. Transfert des sacs compétiteurs sur le site d’arrivée.
Départs :Le départ fixé à 9h pour la traversée classique et 10h pour la traversée skate. Départ au Sappey en Chartreuse en mass start. Les lignes de départ seront attribuées par décision du comité de course en fonction des points FFS.
Renseignements supplémentaires sur le site www.skidefond.com
Inscriptions par internet sur le site Active Europe ou par courrier.
Mic, Joris, Jean-Christophe... déjà partants! Et on espère beaucoup d'autres...
Un message sera envoyé sur la liste "chaussures cherchent chaussettes"! Pour se motiver, se retrouver et éventuellement co-voiturer.
Anne et Michel
Planning d 'entrainement du 09 /01 au 15 /01 / 2012
Bonsoir
voiçi le programme pour cette semaine du 9 /01 au 15/01 2012 .
Mercredi 11 janvier rdv 13h au prisme (départ 13 h15 )
Lieu d'entrainement Autrans
Groupe 1 (pierre ) Technique classique . Travail technique et intervalle PMA (puissance maximun aerobie ) long . jeux
Groupe 2 (aurélia ) Technique classique travail technique et descente .
Groupe 3 (yohan ) skate
Samedi 14 janvier RDV 12 h45 au prisme ( départ 13h )
Lieu d'entrainement Vercors ( corrençon peut être à préciser ) dans la semaine .
Groupe 1( pierre ) groupe 2 ( julien ) groupe 3 ( yohan ) classique le club prêtera des skis à ceux qui n'ont pas de paire de classique sinon ceux qui peuvent avoir des skis à écailles cela pourra aller .
Groupe 4 tiphaine (skate ) .
Infos pour ceux qui veulent nous rejoindre directement avec leurs enfants sur les sites merci de me prévenir par mail au plus tôt .chocque.pierre@mcom.fr ou par tel 06/30/41/76/82
Dimanche 15 janvier traversée de la chartreuse (grands ) et chartrousine (petits ) pas d'inscription par le club mais ceulent qui veulent courir voir les infos sur le site de la course .
Bonne semaine
pierre coach guc grenoble ski
4 podiums et 1 anniversaire pour le GUC
Le jour de ses 10 ans, Maya s'offre un super cadeau:
la première marche du podium chez les poussines et un titre de championne du Dauphiné 2012!
JOYEUX ANNIVERSAIRE Maya!!!
LES PODIUMS
( Challenge Joël Mouton-Championnat du Dauphiné)
Poussines: Maya 1ère
Bravo!
Minimes filles: Louise 3ième
Bravo!
Juniors Filles: Thiphaine 3ième
Bravo !
Séniors: Julien 3ième
Bravo!
BRAVO A TOUT LES AUTRES!!!
Et à tout ceux qui se sont lancés pour la première fois en classique!
Et bravo aux nombreux parents supporters, photographes, porteurs de vestes... du GUC Grenoble Ski!
Au même moment, des grands du GUC courraient sur "la Royale" ( 30kms) avec la même ligne d'arrivée que les enfants.
Résultats: Pierre-Yves ( 9ième et 3ième Vétéran2), Mic (23ième) et Joris (40ième) pour sa première course sous les couleurs du GUC.
BRAVO à EUX!
Groupes du Samedi
Voici la constitution des groupes du samedi pour la première sortie.
D'éventuels changements auront lieu en fonction de la réalité du terrain ( niveau, âge...).
Groupe Pierre (classique)
GEOFFRAY Charlotte SABATIER Félix ROCHETTE Max FUGIER Matis
PERRODIN Nathan ALBANET Xavier VIOLETTE Hugo BARTHE Théophile OTTAVI Pérolin BIJU DUVAL Titouan PETERSCHMITT Lyes TISON Louise PETERSCHMITT Lia
VINET Cédric MARTIN Achille GIROUD Thibault
Groupe Julien( classique)
ERNST Benjamin BALLE Pierre DUBUC Remy GILLIOT Bastien ANGLARET Arthur CHOCQUE Lisa GARCIA Manon TISON Noémie GUILLEMAIN Lucie FRANCHON Mélanie FELIX FAURE Yann SAVELLI Marc
Groupe Yoan(skate)
NIMSGERN Pierre GIBELLO Adrien GARCIA Mathieu ANGLARET Robin
BIJU DUVAL Léo MORE Camille POTTECHER Zélie CLOETENS Maya
GILLIOT Gaiane DESCAMPS Jan DESCAMPS Aubin DUBUC Martin
GEOFFRAY Alban SABATIER Adrien
Groupe Thiphaine(skate)
MORE Gabriel ERNST Martin GUILLEMAIN Elise CLOETENS Iris MEYNENT Juliette GRATIOT Hanaé GILLIOT Liriope BRUISMA Séraphine ALBANET Marie
A demain
Entrainement du samedi 7 janvier rdv à 12h45 au prisme
Samedi 7 janvier : entrainement à Bois Barbu (Villard de Lans)
RdV au prisme à 12 h45. Départ 13h.
Groupes Pierre et Julien (entrainement en classique )
Groupes Yohan et Tiphaine (entrainement en skate )
( les groupes seront mis sur le blog d'ici samedi)
sportivement
pierre coach
Voeux du président du GUC Grenoble SKI
Chers amis,
Chers partenaires,
En ce 1er janvier 2012, toute l’équipe dirigeante du GUC Grenoble Ski vous présente
ses meilleurs vœux de santé et de réussite personnelle et sportive.
L’année 2011 a été une année pleine de satisfactions pour le GUC Grenoble ski, tant
au niveau du fonctionnement associatif avec ses partenaires, qu’au niveau des
résultats sportifs. Les victoires de Guilbaut Colas en coupe du monde et au
championnat du monde ont illuminé notre saison tout comme les belles prestations
des plus jeunes.
Nous faisons donc le vœu que 2012 vous apporte à tous pareille réussite.
Quant au GUC Grenoble Ski, on ne peut que souhaiter un engagement toujours aussi
fervent des entraineurs, des bénévoles et de tous ses partenaires.
Merci à tous et bonne année.
Pour le bureau du GUC Grenoble Ski,
Emmanuel Fourrier - Coprésident