semaine du 20 septembre (planning )et résultats france minimes biathlon

Bonsoir voiçi le programme de la semaine du 20 au 25 septembre .

Mercredi rdv à 13h45 (début de l'entrainement à 14h les retardataires nous rejoindrent à l'echauffement dans le parc)

TRavail sur le fractionné en course à pied (jeux des bouchons par équipe ???? )

musculation

sport collectif .

Samedi 25 septembre skie roue

rdv à bachelard 13h45 (départ 14 h10 en skie)

Groupe confirmé  distance training allure cool en skate 1 temps 1h30 non stop .

Groupe des  nouveaux (technique(skate) 30 mn et travail individuel  1heure).

Dimanche 26 septembre :Course fortement recomandé mais pas obligatoire encore que

cross de la ronde du furon à lans en vercors (l"argent est reversé aux enfants atteint de muscoviscidose) le matin .

Départ entre 10h et 10h45 parcours 2 km (benjamin /minimes )5km (cadets/junior) 12km (senior).

RDV à lans vers 9h45 pour faire inscription (bien préciser le nom de votre club guc grenoble ski ).En principe je serai présent .

Résultat du rassemblement national  minimes  dans l'ain .

C'est la premiére année que le club participait à cette compétition l'occasion de se frotter à tous les autres clubs et de voir nos progrés et la travail à effectuer par rapport aux autres club .

Premier constat sur nos 6 jeunes 4 ont fait des sans fautes au tir et 2 1 faute seuleument cela veut dire que notre formation au tir est bonne que nous n"avons pas de retard dans ce domaine .

Tous les résultats sont sur le site dauphinordique

pierre coach guc grenoble ski