Programme Semaine du 3 au 9 Novembre
Mercredi 5 :
14h-15h45 : Entraînement Minimes, rdv sur le parking du stade Bachelard.
Rollerski Classique (Intensité poussée)
16h-17h30 : Entraînements Cadets/Junior. Rdv sur le parking du stade Bachelard.
Rollerski classique (Séance interval poussée)
Jeudi 6 :
Entraînement Muscu vitesse (Minimes Cadets). Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard.Fin à 18h30.
Voir ou est le gymnase
Samedi 8 :
Groupe Matin : Rdv à 9h30 sur le Parking du Prisme, fin de l'entraînement à 11h15
-> Groupe Poussins : Roller (matériel : casque, roller, protection)
-> Groupe Benjamins : Rollerski Skating (Prévoir casque, chaussure, bâtons)
-> Groupe Minimes : Course à pied et circuit PPG, vitesse
Groupe Après-midi : Rdv à 14h au Prisme fin de l'entraînement vers 16h
-> Groupe Ado Pro (Valentin) : Rollerski Skating (Prévoir casque, chaussure, bâtons)
-> Groupe Cadets/Junior : Rollerski Classique (séance longue ou Tartu)
Autres infos :
-> Pour cadets/juniors : Stage à Méaudre le 10/11 Novembre pour ceux qui n'ont pas cours (pont). Si certains veulent nous rejoindre le 11 uniquement, c'est possible mais il faudra nous retrouver sur place à Corrençon ou Méaudre.