Programme d'entrainement semaine du 28 au 4 décembre 2011

Bonjour voiçi le planning de cette semaine du 28/11 au 04 /12 /2011 .

Mercredi 30 novembre en raison du cross Départemental des collége à bachelard  . Pour ceux qui ne participent pas à cette épreuve RDV  à l'anneau de vitesse pour une séance de roller et course à pied

horaire 14 h à 16 h .

JEUDI 1 D2CEMBRE de 18 h à 19 h runninge prépa physique à bachelard

samedi 3 décembre  RDV à  9h 30  à bachelard  jusqu'à 11 h30 (en raison de de bourse au ski du club à europole )

Vous aurez le temps d'aller déposer votre matériel à vendre le matin avant 9 h30 ou à 11 h 30

Groupe de JUlien

ENtrainement course à pied et sport collectif

Groupe pierre

skie roue

Sportivement

PS pour ceux qui on participé au stage ce week end ( 1 journée 10 euros )  et 2 jours (20 euros ) chéque à l'ordre du guc grenoble ski . petit rappel ce tarif comprend uniquement l'essence et la location du mini bus .

PENSEZ à vous inscrire au plus vite pour les stages de NOEL par mail avant le  5  décembre pour que je puisse réserver notre hébergement