planning semaine du 12 au 18 /09 et résultat de l'ultra trail du vercors
Bonsoir à tous , Voiçi nos rendez vous pour cette semaine du 12 au 18 septembre 2011 .
MERCREDI 14 rdv à 13h45 (ramener les dossiers d'inscription et chéques certificat médical ) mic et pierre albanet seront présent ce jour pour récupérer les documents .)
14 h à 16 h entrainement course à pied séance intensité faible mais long !!! et sport co suite .......
Jeudi 15 rdv de 18 h /19h pour les minimes 2 et les adultes à bachelard (stade ) séance de running et préparation physique avec luc (ancien décathlonien entraineur d'athlétisme ).
Samedi 17 rdv à bachelard à 9h 30 /12 h
Cette séance est ouverte à tous les nouveaux du club particuliérement les petits (prévoir des rollers ,casques ) car le club n'a que 12 paires de ski à roulettes pour ceux qui font du skie à roulettes (prévoir chaussures de ski /battons avec pointes tungsténe et casques ).
PS qui a pris une paire de 42 (salomon ) au mois de juin c'est ma paire pour faire du skie roue merci de me la ramener (pierre)
Dimanche 18
Pour ceux qui veulent participer il ya le cross des coteaux à crolles ou biathlon (vtt / tir )en chartreuse .
Pour finir je vous annonce que ce week end l'équipe du guc grenoble ski à participé a l'ultra trail du vercors (course à pied de 85 km et 3700 m de d+) cette équipe était composé de pierre yves gibello (papa d'adrien ) pierre (coach ) pierre albanet (trésorier de la section papa de de xavier )et michel (référent nordique ) nous avons fini 14 éme sur 60 équipes en 10 h 19min .Encore un grand bravo à tous pour cette premiére participation.
Sportivement
pierre chocque
Pierre-Yves; Pierre, Pierre et Mic
L'équipe du Guc Grenoble ski nordiqueà l'arrivée...