Programme semaine 12

Info prioritaire :

-> AG annuel du club jeudi 24 mars. Renvoyer le bulletin de participation recu par email. Le club doit atteindre le quorum
-> Inscription/désinscription passage des étoiles pour samedi ICI
- Course Autrans dimanche, fin des inscription mercredi 16h drive
 

Retour sur les courses du week-end dernier :

-> Nordic Skiercross ESF
12 Gucistes se sont déplacés dans le Jura départ le vendredi soir après les cours pour une journée pleine sur une épreuve atypique de descente skiercross + biathlon.
Bravo et merci aux parents qui ont accompagnés ce déplacement : Christophe Marcoux et Fabrice Fruoco.
Résultat ICI et belle vidéo à voir ici

Retour sur les courses du week-end dernier :

-> Championnat de france des clubs à La Bresse
Les plus expérimentés étaient eux du côté des Vosges pour défendre les couleurs du club. Du côté des garçons 2 équipes solides sont au départ de cette édition très relevé avec la participations d'internationaux U20 et surtout seniors. Aucune des 2 équipes ne sera vraiment arrivés à jouer la montée dans la course et l'équipe 1 termine à la 14ème place ce qui nous place à la 37ème place des clubs Français.
Chez les filles, l'objectif minimal du maintien en D1 est réussi avec une 15ème place parmi les clubs Français. Notre staff fartage a oeuvré également très dur pour que les jeunes aient le meilleur matériels possible. Bravo à eux !
Résultat ICI
Photo ICI (merci sylvain) et belle vidéo à voir ici

Mardi 22 mars

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club -> Fin des séances la semaine prochaine
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thaïs - JB 
-> U17/20 : gainage à la maison
-> Guc à fond Adulte à partir de 19h30 :  https://www.facebook.com/groups/148668872253754

Mercredi 23 Mars

Séance au local -> Dernière séance avant la trêve printemps
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied - gainage, Julien
De 16h à 18h
-> U15/U17-20 :  Course à pied - gainage, Hugo

Samedi 26 Mars

Matin
Départ du prisme rdv 8h
Site : Autrans
Clôture de la participation transport jeudi midi, plus d'inscription possible après
-> U15 :  Skating, Hugo
-> U17/U20 :  Skating, Julien
Retour vers 12h

Après-midi
10ème sortie/10 GRAND BUS
Départ du prisme rdv 12h45 départ 13h
Site : Autrans (gève)
-> Formule DECOUVERTE & U11 : Ski classique, PASSAGE DES ETOILES ESF
Examinateurs : Julien & Sylvain
Coachs : Manille (biathlon) - Elian  (biathlon) - Marie - Thais - Corentin
-> Inscription/désinscription passage des étoiles pour samedi ICI

Retour au prisme 18h45

Dimanche 27 Mars

Course régional Autrans
Info course ici
Inscription avant mercredi 16h ici : drive
Covoiturage également sur le drive

A venir : 

- Samedi 2 Avril : Si neige ok, relais interne Open pour tous pour fêter la fin de saison
- Dimanche 10 Avril : Challenge zilio (En U11 : Relais mixte Biathlon 2 gars + 2 filles / en U13 : Relais mixte Biathlon 2 gars + 2 filles / U15 et + : relais skating ) inscription drive