Programme semaine 46

Lebonguc (revente matériel en interne) : ici Le club cherche des skis classiques en 170-175 (ski course si vous avez contactez moi au plus tôt ! Julien

Course Villard de lans dimanche 14/11 :
RESULTAT MASS START course à pied
RESULTAT POURSUITE rollerski
Belle victoire de Jeanne sur l'épreuve combiné U15/17F. Bravo aux participants gucistes !

Clotûre inscription stage de Noel lundi 15 soir : Enfant stage ici / Accompagnant (pension complète seulement) : ici / ticket coupe du monde 19/12 zone piste clôt plus d'inscription possible

Mardi 16 Novembre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle (renfo membre sup + gainage), Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 17 Novembre

Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 15h50
-> U13 : Rollerski skating, Julien
De 16h à 18h
-> U15/U17/U20 :  Rollerski classique, Julien

Samedi 20 Novembre

Matin
Rdv au -local du club- 
-> U15 groupe biathlon + athlète comité :  séance au col de porte, Hugo - corentin - sylvain

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 15h45
-> U11 trice-p :  Course à pied Biathlon, Thaïs 
-> U11 casse-cou :  Rollerski skating (avoir casque, bâtons, partir en séance avec gilet jaune), Corentin
-> U13 :  Rollerski classique, Hugo et Hugo
Important ! A 16h Remise des skis U11 / U13 + formation fartage obligatoire
-> Adultes : PPG Sana - séance 6/8

De 16h à 17h45
-> U15 / U17 / U20 / Adulte intéressé :  Rollerski classique KO SPRINT, Hugo

A venir : 

- Week-end 27-28 novembre : Mini stage U15/U17 (samedi matin et dimanche journée) inscription ici
- Week-end 4 5 décembre : Mini stage U13 (samedi aprem et dimanche journée) inscription ici

Julien4