Retour sur le stage du BEAUFORTAIN pour les U13/U15

La semaine dernière, les groupes de futurs U13 et futurs U15 sont partis pour un stage de 4 jours, organisé pour la 2ème fois au refuge de La Gittaz près du barrage de la Gittaz, dans le Beaufortain. Un groupe de 25 jeunes étaient inscrits. Le refuge de montagne qui nous accueillait est situé dans le fond de la vallée, à 1620m d'altitude.

Le stage s'est tenu sur 4 journées et avec la création des 3 groupes d'entraînement réparties entre les 2 coachs et un parent accompagnant.

Le premier jour a été plus difficile au niveau météo, ce qui nous a obliger à raccourcir les sorties prévues. Le lundi matin était prévu une activité course à pied et l'après midi des activités marche nordique/trail et VTT. Un challenge par équipe de 3 était organisé sur les les 4 jours à travers 4 épreuves. Le premier soir a vu l'organisation d'un quizz et autour de jeux en temps calme pour favoriser la cohésion. Malgré la journée plus light au niveau sportif, les jeunes ont dépensés pas mal d'énergie.

Le beau temps est revenu à partir du 2ème jour, le vendredi, ce qui nous a permis de faire de belles sorties VTT et marche nordique. Deux groupes ont également réalisés des séances de renforcement musculaire/sport collectifs afin de perfectionner la préparation de la condition physique. Le soir un grand concours d'étirement s'est fait pour la 2ème épreuve du challenge.

Le 3ème jour, les groupes 1 et 2 sont partis sur une randonnée journée. Le groupe 3 a fait une sortie VTT le matin au barrage de Roselend puis une petite séance de renforcement musculaire. Le soir du 3ème jour nous observons une bonne fatigue chez les jeunes. L'activité du soir pour le challenge du jour est remplacé par un scrabble par équipe, notamment à cause de l'orage qui tombe.

Le dernier jour nous avons réalisé une petite activité le matin, puis l'épreuve final du challenge : le RUN & BIKE (épreuve sur un parcours 4km environ avec 1 vélo pour 3 équipiers). Cette dernière épreuve à permis à l'équipe Team Reblochon (Joachim, Erell & à Adam)  de remporter le challenge, à égalité de points avec l'équipe Mini Fourcade (Wiliam, Romane & Méloé). Un beau challenge par équipe qui a permis de renforcer la complicité entre les jeunes.

Merci aux 2 parents accompagnants, Julien M et Véro, pour leur venues et aide indispensable pour l'organisation sur le stage

L'ALBUM PHOTOS DISPONIBLE ICI 

Julien